πελματιαία απονευρωσίτιδα - medReha
-1
archive,tag,tag-547,bridge-core-3.0.2,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-28.8,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive

πελματιαία απονευρωσίτιδα Tag

Ο πόνος της πτέρνας είναι ένας ιδιαίτερα ενοχλητικός, πόνος που ταλαιπωρεί μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού. Εμφανίζεται ιδιαίτερα  στις γυναίκες  αλλά και τους αθλητές. Ο πόνος στη πτέρνα είναι, γενικά, το αποτέλεσμα κακής λειτουργίας (ανωμαλία στο βάδισμα) που πιέζει υπερβολικά το οστό της πτέρνας και τα μαλακά...

Η θεραπεία γίνεται σε δύο φάσεις.  ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ   1.      μείωση φυσικών δραστηριοτήτων: σταματήστε για λίγες εβδομάδες τις δραστηριότητες και αποφύγετε να στέκεστε για πολύ ώρα όρθιοι ή να περπατάτε για πολύ ώρα πάνω σε σκληρή επιφάνεια   2.      τοποθέτηση του άκρου πόδα σε κλίση 3 εκατοστών προς τα πάνω...