Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί παράγοντα κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Κάθε χρόνο 15 εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο παθαίνουν εγκεφαλικό. Εάν, μάλιστα, η αρτηριακή πίεση παραμείνει σε υψηλά επίπεδα για πολλά χρόνια, εμφανίζονται σοβαρές βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία του σώματος. Οι βλάβες αυτές, επηρεάζουν αρνητικά...
Κατεβάστε το αρχείο από εδώ: Lancet - DisabilityDownload the file from here: Lancet - Disability...
H επιδημική έκρηξη της παχυσαρκίας παγκοσμίως, σε αναπτυγμένες, αλλά και αναπτυσσόμενες χώρες, τόσο σε παιδιά, όσο και σε ενήλικες, λόγω του γενικότερα παθητικού τρόπου ζωής και της μείωση σωματικής δραστηριότητας και συστηματικής άσκησης, είναι μια ανησυχητική πραγματικότητα. Πολλοί είναι οι παράγοντες που συνδέονται με την...
Διαβάστε εδώ την ενημέρωση από το www.disabled.gr Φίλοι και φίλες πριν από λίγο το Ι.Κ.Α. δημοσίευσε νέα εγκύκλιο http://www.disabled.gr/lib/?p=39348 σύμφωνα με την οποία η εγκύκλιος http://www.disabled.gr/lib/?p=39156 θα ισχύσει από την 1η Ιουλίου 2011. Εδώ χρειάζεται να σας πούμε πως σύμφωνα με την εγκύκλιο http://www.disabled.gr/lib/?p=39156 τα ποσά...
Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες αποτελούν τμήμα του κυτταρικού τοιχώματος των τροφίμων φυτικής προέλευσης. Ταξινομούνται στους σύνθετους υδατάνθρακες και η χαρακτηριστική τους ιδιότητα είναι πως δεν διασπώνται από τα ένζυμα της πέψης προς απλά σάκχαρα με αποτέλεσμα: α)να μην προσφέρουν σημαντικές ποσότητες ενέργειας με τη μορφή...
Η καθημερινή κατανάλωση σαλάτας αποτελεί μία από τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε. Η σαλάτα είναι ένας εύκολος τρόπος για να προσλαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ταυτόχρονα να έχετε ένα απλό και γευστικό γεύμα. Οι σαλάτες είναι το κλασσικό πιάτο που...
Please find below the program of the ISPRM Symposium on Rehabilitation Disaster Relief at the ISPRM World Congress in Puerto Rico 2011: Monday June 13, 13.30-17.30 h: Room: Room 209 A/Chrysler Room Overview 13.30-15.50: Scientific Session 15.50-16.10: Poster Session 16.10-18.00: Panel Discussion Scientific Session: Chairs: Jianan Li (China), Andrew Haig (USA), Jan Reinhardt...
Η λέξη ρατσισμός, παραπέμπει τη σκέψη μας σε διακρίσεις που αφορούν στη φυλή, το χρώμα του δέρματος, τη γλώσσα, τη θρησκεία. Πέρα όμως απ’ όλα αυτά τα προφανή για όλους, υπάρχει μία μορφή ρατσισμού, που τις περισσότερες φορές δε γίνεται αντιληπτή με την πρώτη ματιά:...
Η απώλεια κιλών και παράλληλα η μείωση σωματικού λίπους, χωρίς υπολογισμό θερμίδων είναι μάλλον κάτι πολύ καλό για να είναι αληθινό, σε έναν κόσμο που η λέξη δίαιτα κυριαρχεί! Ο διάσημος fitness trainer Jorge Cruise, ωστόσο, στο καινούριο του βιβλίο «The Belly Fat Cure», υποστηρίζει ότι...
Στην προσπάθεια να φανούμε αρωγοί του www.disabled.gr προβάλλουμε εδώ το μήνυμα του κου Βουλγαρόπουλου Φίλοι και φίλες, θα έχετε πληροφορηθεί για την κατάληψη που είχε γίνει στο Ι.Κ.Α. τη Δευτέρα και την Τρίτη. Ύστερα από συμφωνία της διοίκησης του Ι.Κ.Α. και των καταληψιών η εφαρμογή της εγκυκλίου...
Από την εφημερίδα τα ΝΕΑ, άρθρο του Δρ. Ι. Διονυσιώτη, Δ/ντή ΚΑΦΚΑ Αμυνταίου, τηλ.6946469759 Σώζει από παχυσαρκία, καρδιακά εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει την οστεοπόρωση και τον σακχαρώδη διαβήτη, συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού...
Τα φυτικά έλαια (τα σπορέλαια) που χρησιμοποιούνται στη μαγειρική είναι έλαια που λαμβάνονται με έκθλιψη ή εκχύλιση των ελαιούχων καρπών και σπερμάτων με διαλύτες. Ενώ, το ελαιόλαδο χαρακτηρίζεται το έλαιο που λαμβάνεται από τους καρπούς της ελιάς της Ευρωπαϊκής (Olea Europea) με επεξεργασίες οπωσδήποτε φυσικές,...
Πολύ συχνά, μια κούπα καφέ γίνεται αφορμή για συναντήσεις φίλων, ωστόσο αποτελεί και μοναχική απόλαυση, που επιλέγουν να τον καταναλώνουν κυρίως το πρωί, ώστε να ενεργοποιηθούν και να ανταπεξέλθουν στο απαιτητικό ημερήσιο πρόγραμμά τους. Εκατομμύρια άνθρωποι το πρωί αναζητούν ένα φλιτζάνι καφέ για να ξεκινήσουν...
Αγαπητοί αναγνώστες του www.medreha.com Λάβαμε ένα επείγον e-mail από τον κο Νίκο Βουλγαρόπουλο και το ανεβάζουμε αυτούσιο στην ιστοσελίδα μας στην προσπάθεια να βοηθήσουμε στην προβολή του προβλήματος Αγαπητοί μου φίλοι και φίλες, η σημερινή μέρα δεν ξεκίνησε καλά. Μόλις έστειλα το πρωινό newsletter που έγραφα για...
Ο ψευδάργυρος ανήκει στα μικροθρεπτικά συστατικά, καθώς είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, το οποίο ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται σε πολύ μικρές ποσότητες. Κατέχει τη δεύτερη υψηλότερη συγκέντρωση στον ανθρώπινο οργανισμό μετά τον σίδηρο, και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού. Η σημασία του ψευδαργύρου Ο...
Πολλές φορές, μασώντας μία τσίχλα, μπορεί να έχετε νιώσει ότι η πείνα σας ξαφνικά μειώνεται, και ότι δεν επιθυμείτε να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα φαγητού. Δεν ισχύει όμως το ίδιο για όλους τους ανθρώπους. Σε όποια από τις δύο κατηγορίες κι αν ανήκετε, το βέβαιο είναι...
Τα αυγά στις μέρες μας θεωρούνται από τα πλέον πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα, που μας χαρίζει η φύση. Αυγά είναι όλα τα γεννήματα θηλυκών ζώων, κυρίως πτηνών αλλά και ερπετών και ψαριών. Έχει επικρατήσει όμως, όταν αναφερόμαστε στα αυγά, να εννοούμε τα νωπά αυγά...
Listen the best headlines live from here: http://www.md-fm.com/player.php?id=699&log=2f532a9af2d9cbe5e960a91cc6a1d3fa&spec=0 http://www.md-fm.com/player.php?id=701&log=8ffe5f501ac4b4a637b21647fdc025ca&spec=0 http://www.md-fm.com/player.php?id=703&log=72e4dd0523e97f7d7b6cceba78cfc5f9&spec=0...
Καθημερινά πρέπει να καταναλώνουμε 5 φρούτα και λαχανικά, όμως αυτός ο στόχος σπάνια επιτυγχάνεται. Είναι γνωστό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα ωφέλημα για τον οργανισμό. Παρέχουν στον οργανισμό πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και παράλληλα μας δίνουν...
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλη συζήτηση γύρω από τα γενετικώς τροποποιημένα τρόφιμα η όπως αλλιώς ονομάζονται μεταλλαγμένα τρόφιμα. Το φως της δημοσιότητας έχει πέσει κυρίως στις γενετικώς τροποποιημένες φυτικές καλλιέργειες, στα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα από την χρήση τους, καθώς και στους κινδύνους από την κατανάλωσή...
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή βλάβης των αρθρώσεων. Είναι χρόνια, μη αναστρέψιμη και η μορφή της κυμαίνεται από ήπια μέχρι πολύ σοβαρή. Χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή του χόνδρου και στη συνέχεια του οστού της άρθρωσης που οδηγεί σε πόνο, δυσκαμψία, διόγκωση...
Στην ελληνική επικράτεια, ο καφές κάνει την εμφάνισή του κατά τη διάρκεια της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας. Οι Έλληνες της Κωνσταντινούπολης, καθώς και αυτοί της Βορείου Ελλάδος, είναι οι πρώτοι που υιοθετούν την κατανάλωση του καφέ και τη μετατρέπουν σε αγαπημένη συνήθεια. Με την πάροδο των ετών,...
Ποια η θρεπτική τους αξία; Μία μερίδα (40 γραμμάρια) νιφάδες βρώμης, μάς παρέχει: 142 θερμίδες 4,4 γραμμάρια πρωτεΐνης 24 γραμμάρια υδατανθράκων (εκ των οποίων μόλις 0,4 γραμμάρια είναι σάκχαρα), 3,2 γραμμάρια λιπών (εκ των οποίων 0,6 γραμμάρια είναι κορεσμένα) και 3,6 γραμμάρια φυτικών ινών (εκ των οποίων 1,4 γραμμάρια β-γλυκάνης) Ένα...
[caption id="attachment_3210" align="aligncenter" width="323" caption="Παγκόσμια ημέρα για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας"][/caption] Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας για τη ΣΚΠ (MS DAY 2011), που φέτος θα εορταστεί για τρίτη συνεχή χρονιά … στις 25 Μαΐου 2011, ο Σύλλογος Ατόμων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΑμΣΚΠ) σε συνεργασία με...
Τα λίπη αποτελούν μία κατηγορία μακροθρεπτικών συστατικών που κατηγορούνται για ποικίλες βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία. Είναι όμως όλα τα λίπη «κακά» για τον οργανισμό ή υπάρχουν και οφέλη απο την ορθή κατανάλωσή τους; Τα λίπη είναι χημικές ουσίες, που αποτελούνται από άτομα άνθρακα, υδρογόνου και οξυγόνου....
“Oι παχύσαρκοι αποτυγχάνουν με τις συνεχείς δίαιτες, διότι χωρίς να το αντιλαμβάνονται, καταναλώνουν πολύ περισσότερες θερμίδες από όσες υπολογίζουν. Αντίστοιχα, ασκούνται πολύ λιγότερο από ότι ισχυρίζονται”. Οι διαφορές αυτές δεν οφείλονται σε συνειδητή προσπάθεια των παχύσαρκων να παραπλανήσουν τους ερευνητές, αλλά στη λάθος αντίληψή τους...
Πληθώρα μελετών υποδεικνύει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών ή κάποιων ενεργών συστατικών τους μπορεί να συνδέεται με μείωση του κινδύνου για νοσήματα της καρδιάς. Συστατικά των τροφών με αποδεδειγμένες καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες, είναι οι διαλυτές φυτικές ίνες, οι φυτοστερόλες, οι πολυφαινόλες (φλαβανόλες, ανθοκυανιδίνες, κατεχίνες), τα ω-3...
Τον 4ο π.Χ. αιώνα ο Ιπποκράτης δίδασκε ότι «το φάρμακό σου είναι η τροφή σου και η τροφή σου είναι το φάρμακό σου». Μετά από χρόνια, αποδείχτηκε ότι ο ιατροφιλόσοφος είχε απόλυτο δίκιο. Έτσι, οι επιστήμονες σήμερα προσπαθούν να ανακαλύψουν στη φύση τις τροφές που...
Όλα τα τρόφιμα έχουν θέση σε μια ισορροπημένη διατροφή. Σαφώς όμως κάποια τρόφιμα υπερέχουν στο να μας παρέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε. Γι΄αυτό και είναι καλό να τα περιλαμβάνουμε συχνά στη διατροφή μας και όχι περιστασιακά. 1. Γάλα: Η κατανάλωση 2 μερίδων γάλακτος καθημερινά, μαζί...
...
Επιπλέον μείωση των δαπανών για την υγεία θα επιδιώξει … το υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με το υπουργείο Οικονομικών, για το έτος 2011. Όπως ανέφερε στις 12 Μαίου στους δημοσιογράφους ο υπουργός Υγείας, Α. Λοβέρδος, μετά τη συνάντηση που είχε με την τρόικα, επεξεργάζεται τρία σενάρια...
Αγαπητοί συνάδελφοι, Φέτος είναι η 37η χρονιά από την ίδρυση του Κέντρου Έρευνας και Εφαρμογής Βελονισμού (1973) και η 21η χρονιά λειτουργίας του Διεθνούς Μετεκπαιδευτικού Κέντρου Βελονισμού - AcuScience της Αθήνας (1989). Όλα αυτά τα χρόνια με συνεχή και ενεργή παρουσία στο χώρο του βελονισμού έχουμε καταρτίσει ένα...