12 Ιαν Προβλήματα από τα παπούτσια για τρέξιμο
Παρά τα αποδεδειγμένα οφέλη του τρεξίματος, κυρίως για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, νέα έρευνα αποδεικνύει ότι το τρέξιμο μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει σε οστεοαρθρίτιδα γονάτων. Ο λόγος δεν είναι η ίδια η άσκηση, καθώς αν κάποιος τρέχει ξυπόλητος δεν αποδείχτηκε ότι προκαλούνται προβλήματα, σαν...